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Prof. María José Sigal
Yoga terapêutico

Prof. María José Sigal

Yoga terapêutico e educação somática

Yoga como ferramenta terapêutica: prática suave, consciente e adaptada a cada corpo para sustentar a saúde a longo prazo.

  • Yoga terapêutico
  • Educação somática
  • Respiração consciente
  • Propriocepção
Trajetória

Sobre Sigal

Professora de Yoga especializada em Yoga Terapêutico e Educação Somática. Propõe uma prática consciente, adaptada às possibilidades de cada pessoa, que trabalha a propriocepção, a respiração e a regulação do tônus muscular para acompanhar processos de saúde integrais.

Áreas de atuação

Especialidades

  • 01 Yoga terapêutico
  • 02 Educação somática
  • 03 Respiração consciente
  • 04 Propriocepção

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